Como cierre del Mes Emprendedor, organizado por el Espacio Interinstitucional Emprendedor de Salto, se llevó a cabo en las instalaciones de la sede Salto de la Udelar la conferencia “Autocuidado del emprendedor: herramientas de salud mental para mejorar el vínculo personal de trabajo”, a cargo de la psicóloga Carla Lorenzo.

Licenciada en Psicología por la Udelar, postgraduada en metodología gestáltica de adultos y especializada en Gestalt Educacional, además de periodista, actriz, cantante y autora del libro El día que me quiera, Lorenzo ofreció una charla de dos horas en la que abordó la importancia del autocuidado y la autoestima en el ámbito emprendedor.

Un numeroso público participó de esta actividad, durante la cual la profesional compartió herramientas clave para el autoconocimiento, la autoestima, el establecimiento de límites y el desarrollo personal. Destacó la relevancia de reconocer y validar emociones, necesidades, limitaciones y potencialidades como aspectos fundamentales para emprender con éxito.

Durante la charla, Lorenzo integró canciones de su autoría, relatos de experiencias personales y ejercicios prácticos de relajación y meditación. Estas herramientas, señaló, son pilares esenciales en el camino del autoconocimiento y el bienestar laboral. También mencionó cómo su libro refleja parte de su trabajo tanto en el consultorio como en un grupo de mujeres que creó para fomentar el autoconocimiento y el acompañamiento mutuo.

Al finalizar, la psicóloga compartió tres conceptos clave para reflexionar al término de cada jornada:

Perdonar: Aceptar lo que no se logró o no salió tan bien.

Agradecer: Reconocer lo que sí se alcanzó.

Comprometerse: Confiar en un mañana mejor y planificar con intención.

Lorenzo subrayó la importancia de la paciencia, el amor propio y la dedicación a momentos de calidad para la reflexión como bases del camino emprendedor, un proceso que, al igual que la vida, tiene altibajos.

De esta manera, concluyó una intensa agenda de actividades organizada por la Intendencia de Salto, Salto Emprende, Centro PYME, Fundación Desarrollo Regional Salto Grande, Mides, República Microfinanzas, INEFOP e IPRU.